¿Ralentizar Envejecimiento?

Los científicos estarían más cerca de poder ralentizar el envejecimiento

Un grupo de científicos estadounidenses han encontrado una región del cerebro que controla el envejecimiento físico, abriendo la posibilidad de algún día poder manipularlo para alargar la longevidad.

Según una investigación, publicada en la revista ‘Nature’, el hipotálamo es el centro de control que regula el envejecimiento y la longevidad de un organismo.

"Está claro que muchos aspectos del envejecimiento son controlados por el hipotálamo. Lo emocionante es que es posible, al menos en ratones, alterar la señalización en el hipotálamo para ralentizar el proceso de envejecimiento y aumentar la longevidad", dijo Dongsheng Cai, profesor de Farmacología Molecular en el Colegio de Medicina Albert Einstein de Nueva York.

“A medida que las personas envejecen, se pueden detectar cambios inflamatorios en diversos tejidos y la inflamación también está implicada en varias enfermedades relacionadas con la edad”, explicó Cai.

Para averiguar cómo el hipotálamo puede afectar al envejecimiento, los especialistas del Albert Einstein decidieron estudiar la inflamación del hipotálamo, centrándose en una compleja proteína llamada 'NF-kB'.

Los investigadores demostraron que la activación de la ruta de NF-kappa B en el hipotálamo de los ratones aceleró significativamente el desarrollo del envejecimiento. “Los ratones mostraron una pérdida de fuerza muscular, de grosor de la piel y de capacidad de aprendizaje”, señalaron los científicos.

Mientras que, bloquear la actividad del NF-kappa B en el hipotálamo tuvo el efecto contrario: frenó el envejecimiento y alargó la vida de los roedores un 20%.

Volver a Vivir de los recuerdos.

Esa noche fue maravillosa, una experiencia única en mi vida, una de las que amaneces con una sonrisa en la boca y lágrimas en los ojos, esa noche volví a vivir…

Fue un momento único, cerré los ojos y mi mente me llevo a recordar momentos casi olvidados en mi infancia, esa noche soñé que viaja al pasado, esa noche soñé que regresaba a la primaria, una de las épocas más hermosas de la vida, cuando todo en la vida era de lo más fácil, cuando los problemas eran de lo menos complicado, fruncir el ceño cuando me gritaban “Ven a comer”, cuando con mis amigos rescatarlos solo bastaba gritar “Un, dos, tres, por todos mis amigos…”, Cuando el amor más puro que sentías y las cosquillas en el estómago se sentían al estar al lado de la niña más bonita de la clase, Cuando el recreo era la parte más emocionante de la escuela, pues disfrutabas el tiempo con todos tus amigos, cuando solía ir con mis amigos por las tardes a jugar a las “agarradas” en el río del pueblo, donde tener  diez pesos era ser millonario, donde una sonrisa era la mejor disculpa, y una sonrisa de vuelta la aceptación, el tiempo donde el estudio era cosa de juegos, e ir a la escuela era toda una alegría, Esos recuerdos tuve en un sueño.

Soñé, Soñé que regrese al pasado y que con todos mis amiguitos de la infancia me encontré, y podía disculparme por si alguna vez les ofendí, soñé varios pasajes de mi vida que marcaron y quedaran siempre en mi corazón, como las razones de unas cicatrices de mi cuerpo, como en el brazo que me levante la piel cuando se me “safó” la piedra de la resortera cuando salimos una vez de “caza” con unos amigos, O, en mi pierna derecha una enorme cicatriz que tardó muchos meses en sanar, que me la hice con el sillín de la bicicleta  californiana que tuve cuando pequeño y todo por jugar a las carreritas y perdí el equilibrio y caí, También, recordé las veces que imagina volar por los cielos como Superman mientras elevaba mi barrilete que construía yo mismo, y un sinfín de historias que quisiera relatarles, pero será en otra ocasión.

Despertar en lunes con una gran sonrisa y lágrimas en los ojos pero de felicidad, es un gran inicio de semana, y, esto parece que mi cerebro intenta mantener los mejores recuerdos que tengo en mi memoria, para no ser remplazados por el mejor capítulo de alguna serie, o algún mal chiste,  O los recuerdos malos de algún problema, Solo sé que volví a vivir.

Gracias queridos lectores, les mando un cordial saludo, y espero que Disfruten recordando los momentos de su vida, los mejores y alegres son preferibles y no se ahoguen en los malos recuerdos y experiencias porque todos tenemos de ese tipo y recuerden que…

“Los mejores momentos de tu vida son aquellos que al recordarlos… te sacan una hermosa sonrisa”.

Hasta pronto, me despido.

Francisco Pérez Venegas.

Cuando tu ex. te envía un mensaje....

Autor: Francisco Pérez Venegas

En mi corta vida y con suficientes experiencias tanto propias como las que me han contado eh  determinado que cuando tu ex te envía un mensaje, sea este, de texto o por medio de alguna red social, determine que un 90% de los casos lo hace para comprobar que todavía tiene influencia sobre tu vida y tu corazón.

Ahora, me pone a pensar, que lo hace porque todavía quiere saber si estás dispuesto a volver con el/ella, ya que parte de su corazón todavía reciente el hecho que te corto a menudo ser que pudo hacer todo lo posible para uqe siguieran juntos, y aun peor, todos lastimados y todavía desean regresar.

Lo que se, es que esto lo hacen porque ya pasado un tiempo y sin recibir alguna noticia de ti, se preguntan, ¿Me habrá olvidado?, ¿Tendra otr@?, ¿Qué pasa en su vida?.

Para poder comprobarlo te envia cualquier estupidez por sms o email o red social,

EX-Quiero sepas que te extraño

TU(Clasico, pero no siempre)-Yo también te extraño ¿Nos podemos ver para hablar? Te amo.

¡Listo ya te tiene bajo su control! Y tiene la información que quería, solo si tiene dignidad escribirá.

EX – no te confundas… solo dije que te extrañaba.

Ahora existen otros tipos como los del tipo.

EX – Solo quiero sepas que  recuerdo todos los momentos que pasamos juntos y te extraño(opcional).

A lo que cualquiera reacciona en que quiere regresar pero pues solo quiere saber que a pesar que te dejo, no te perdió..

Cuando te llega un mensaje a tu celular con noticia que en la recarga de tanto obtienes tanto, ¿lo contestas?, asi también no contestes este tipo de mensajes. A menos que te envie uno con algún tipo de pregunta como:

Bueno en caso de que no respondas el primero

EX - ¿Por qué no contestas?

Sabes ¿porque contestarlos?, simple, esto PARA MI, denota resentimiento, si lo ves asi, RE-SENTIMIENTO.

Cuando te preguntan algo se lo ”mas breve posible”,

EX – Hola ¿Cómo estas?

TU – Bien

Mucho ojo: no es, Bien Gracias!, ni, Bien y ¿Tu?, ni menos el , Bien aquí extrañándote y bla bla bla…

De esta manera sabrá que ya no tiene el control que pensaba,

También ser precisos que se da el caso de un “Feliz Cumpleaños”, a lo que t recomiendo un simple “Gracias”, o porque no “grax” para que se de cuenta que no te dio tiempo de escribir correctamente el mensaje.

Existen otros tipos

Como: EX – Me gustaría nos viéramos para hablar.

Si eres realmente estúpido, que no lo creo, no reaccionaras como la mayoría de los casos, que dan una aceptación inmediata y después te responde tus EX, “Mejor no, no quiero confundir las cosas”, en serio ¿Qué querias?, ¿que ibas a regresar?, en que momento te dijo,”regresemos”, ¿Verdad que no?, y en algunos casos si llegan a encontrarse, pero es lo mismo porque te dice que está confundid@, etc, y no llega ni a beso el asunto.

CONSEJO:

Responde de la siguiente manera.

“Dime que deseas en concreto para ver si podemos vernos”

POSIBLES RESPUESTAS

EX – pues hablar de la vida…como van tus cosas

DEBES RESPONDER.

“Envíame un mail con todo lo que deseas hablar y si es bueno, pues nos reunimos para hablar”

Veras como acaba el asunto,

Y por ultimo….

EX - ¿Por qué me eliminaste del MSN/FACE/TWITTER/ETC.?

Lo mejor que puedes decir es lo siguiente..

Porque en MSN/FACE/ETC. Tengo a mis amigos, familiares, algún conocido y alguna eventual novi@, y tu no entras en ninguna categoría,

Y por favor eliminal@ , ya que bloquear solo deja tentaciones.

Recuerden que nadie puede recuperar lo que no siente que ha perdido.

MUCHAS FUERZAS

Sigue adelante...

En la vida existen decepciones  y experiencias que buenas o malas, al fin y al cabo son experiencias, no todas nos gustan, de hecho la mayoría nos hace llorar o hacernos sentir muy mal, pero no es cosa del otro mundo, El optimismo es la mejor arma con la que contamos, es decir, saber ver lo bueno de todo ello, las lecciones aprendidas, el saber que los que nos pasó nos da la oportunidad a algo mejor, y esto aplica a todos los sectores y temas de la vida.

Cuando esto nos sucede lo mejor es intentar levantarte de la prueba que la vida te ha sometido,  y levantar la vista, muchas ocasiones tenemos una mano quien nos ayuda a salir del estado emocional, sentimental o monetario en el que nos encontramos, y es una bendición muy grande. Sin embargo, existen personas que no cuentan con una mano amiga quien te facilite las cosas y no es problema, esas personas son más valiosas, ya que aprenden a levantarse ellas mismas y cuando ven a un caído, lo ayudan.

Sea como sea,  debes pensar lo siguiente:

-Después de la caída ¿Quién es el queda?,  Solo quedas tú, Levántate y sigue tu camino no sabes que te depara el destino a la vuelta de la esquina, también no recomiendo estar viendo lo que el pasado fue, ya que esto no te permite ver lo que por delante viene.

Mantén en memoria lo que bueno fue, y en el corazón las lecciones que te ayudaran a no volver a caer, y traza una  meta en tu corazón, pero que sea lo suficientemente grande para que no la pierdas durante  el camino que luches por conseguirlo.

Con cariño.

Francisco Pérez Venegas .

Con dedicación a una amiga... Mariana, tu puedes.

Con Cariño para los abuelos

¿Haz visto alguna vez a mirada de tu abuelo o abuela?

Hoy me vi en sus ojos cubiertos por un ligera capa blanca de carnocidad, unos ojos brillantes y tiernos que la verdad me llego al alma. Hoy acompañe a mi abuela a una reunion de abuelos, en la que ellos disfrutan un tiempo charlando con los demas, olvidando por un momento la soledad en que sus familias los dejan, la soledad en que ellos viven, esto es, la poca atencion que la gente presta a nuestros mayores. me recuerda cuando era niño y veia a mi abuela con grandes fuerzas luchando con todo para tener una mejor calidad de vida. asi mismo veo a mis padres.

No me siento mal, en ningun caso, ya que afortunadamente en mi familia nos pareciamos y cuidamos todos, sin embargo, Este dia fue especial para mi, tuve la oportunidad de charlar con otros abuelos y entre platicas escuchaba las conversaciones que otros decia en voz alta, ya que su compañero tenia problemas auditivos, me llene de sentimiento al ver como la mayoria coincidia al platicar que estaban solos, solos despeues que toda su vida la dedicaron a sus hijos, y muchos a sus nietos tambien, y al final solo quedar en la completa soledad. 

Es increible pensar que despues de todo lo que ellos han hecho por nosotros, no le demos la importancia adecuada. ¿Tu querido lector, le das la importancia a tus mayores?.

En especial me conmovio una historia la que, me lleno de sentimiento e impotencia.

Don Ismael, paso toda su vida trabajando siendo padre y madre para sus hijos, a quienes les dio la mejor educacion que ellos pudieron tener, sacrifico toda su vida y dejo de vivir por darles la mejor vida a quienes tanto ama.

Hoy son grandes profesionistas, y el feliz de los logros de los hijos los presume con sus amistades, pero llego un momento en el que el se puso a llorar, en el que dijo que lo malo de todo esto es que cada vez lo visitan menos y cada dia mas triste se siente, sin enbargo estas reuniones lo a llevado a sonreir y estar alegre por lo menos una vez al mes. 

Espero te cause conciencia, y des lo mejor de ti para tus abuelos o padres.

Que pases un buen dia y Bendiciones.

Francisco Perez Venegas.

¡Exito!

Imaginando que escribir, pense, ¿todos los temas siempre tienen que ser del amor para que sean leidos?, porque pense en un Titulo al que el lector le interezara ver y bien, lo logre porque se encuentra leyendo hasta ahorita

Todos tenemos algo en común, y esto es, "La Vida", en ella decidimos como dirigirla y las acciones que tomaremos, si algo es seguro, es que no tomamos las deciciones correctas y no tenemos el exito que deseamos. En Varios temas de la vida necesitamos compartir nuestras anécdotas para tomar de ellas lecciones que nos ayudaran a salir adelante tanto a ti mismo como a las demas personas, mi intencion es depertar en ti una perspectiva diferente en cada accion que realices y cada asunto que se relacione en tu vida.

La vida es una y hay que saber vivir, pero ¿Quien sabe vivir?, ¡Nadie!, Aprende a compartir situaciones de tu vida con personas que consideres adecuadas, y sigue estas pequeñas claves que considero de éxito para la vida.

*Haz lo que te gusta hacer

Es decir, dime que persona exitosa en el mundo no le gusta lo que hace, ¿lógico no?

*Decide lo que realmente quieres
No seas indeciso, estable metas por escrito y determina lo que tienes que sacrificar para lograrlo

*Persistencia y determinacion para tus metas

Es decir, si ya estableciste metas, pelea por ellas hasta lograrlas

*Se Creativo
y como consejo personal

aplica la regla de ORO

"haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti"



¡Vamos adelante y comparte con nosotros tu experiencia de la vida! que sin duda es una experiencia única.

Consejo del dia.


¡Rie!  aunque no lo creas te levanta el ánimo de seguir con tu dia.

Saludos

Francisco Pérez Venegas